info@fit-loft.de | Tel. 0171/38 00 730

  • Home

  • Für Unternehmen

  • Personal Training

  • Blog

  • Kontakt

  • Home Test

  • Kopie von Home Test

  • Mehr

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Alle Beiträge
    • Fitness, Functional Training
    Suche
    Warum Du jetzt ein Ei essen solltest
    Richard Hennig
    • 17. März 2016
    • 2 Min.

    Warum Du jetzt ein Ei essen solltest

    Passend zu Ostern stellen wir uns wieder mal die ewige Frage: Wie gesund oder ungesund ist eigentlich das Ei? Fit Loft kommt mit einigen Fakten, die Dir sicherlich wieder Lust auf Ostern machen! Statistisch gesehen isst jeder Deutsche 112 Eier pro Jahr. Das ist eine stattliche Menge. Uns Deutschen schmeckt es einfach gut! Ob gebraten, gekocht oder – für alle Hardcore-Fans – auch roh: es steckt viel Gutes und Gesundes hinter der zerbrechlichen Schale! Hier ein paar Fakten: 1.
    16 Ansichten0 Kommentare
    Functional Training
    Richard Hennig
    • 15. März 2016
    • 2 Min.

    Functional Training

    Gesundheitsbewusste stemmen lieber Medizinbälle als Gewichte an Kraftmaschinen. Genau das heißt Functional Training: nicht nur einzelne Muskeln sind gefordert, sondern dein gesamter Körper. Dabei sind komplexe Bewegungsabläufe Trumpf Functional Training gründet im Training des Hochleistungssports. Das Ziel dabei ist es Profisportler für das Training und den Wettkampf belastbarer zu machen. Es minimiert die Verletzungsgefahr und verbessert zugleich die Leistungsfähigkeit. Stat
    30 Ansichten0 Kommentare
    Die Fit Loft Tipps gegen Erkältung und Grippe
    Richard Hennig
    • 9. März 2016
    • 2 Min.

    Die Fit Loft Tipps gegen Erkältung und Grippe

    Nasskaltes Sauwetter und gleichzeitig überrollt die Grippewelle Deutschland. Viele fragen„Ist das nur Schnupfen oder schon Grippe?“ Egal. Hier ein paar Tipps, um sich gegen Viren & Co. zu wappnen! 1. Vitamin-Power: „Tun Sie alles, um sich ein Schutzschild aus Vitamin C anzulegen“, rät Prof. Ingo Froböse (56), Leiter des Zentrums für Gesundheit an der Sporthochschule Köln. „Trinken Sie morgens, mittags, nachmittags einen Tee mit Zitrone.“ 2. Eiweiß-Polster: Was wenige wissen:
    10 Ansichten0 Kommentare
    Kontakt

     

    Fit Loft

    Bahnhofstraße 39

    90402 Nürnberg

    info@fit-loft.de

    Tel: 0171/38 00 730

    Fit Loft bietet für Unternehmen, Gruppen und Privatpersonen: Personal Training, Gesundheitstage, Vorträge, Events zur Teammotivation und Fortbildung sowie Ernährungsberatung.


    Im Rahmen von Präventionsmaßnahmen bietet Fit Loft nach § 20 SGV zertifizierte Kurse und kooperiert mit einer Reihe namhafter Krankenkassen.

    • Facebook Social Icon
    • Google+ Social Icon
    • YouTube Social  Icon

    © 2021 Fit Loft   Personal Fitness, Corporate Sports • Impressum • Datenschutzerklärung