Kontakt

 

Fit Loft

Allersberger Straße 85

90461 Nürnberg

info@fit-loft.de

Tel: 0171/38 00 730

Fit Loft bietet für Unternehmen, Gruppen und Privatpersonen: Personal Training, Gesundheitstage, Vorträge, Events zur Teammotivation und Fortbildung sowie Ernährungsberatung.


Im Rahmen von Präventionsmaßnahmen bietet Fit Loft nach § 20 SGV zertifizierte Kurse und kooperiert mit einer Reihe namhafter Krankenkassen.

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Durch Prävention aktiv
zu mehr Lebensqualität

Bewegung und Entspannung wirken lebensverlängernd und reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs. Sie senken den Blutdruck, bauen aktiv Muskeln auf, regulieren den Stoffwechsel und stärkendas Immunsystem. Nutzen Sie jetzt bezuschusste Trainings!

 

Fit Loft bietet aktuell ein 8 Einheiten umfassendes und nach § 20 SGB V zertifiziertes Funktional Training sowie einen 10 Einheiten Kurs Hatha-Yoga
Weitere Kurse (Rücken-Aktiv/ Pilates/ Nordic Walking) in Planung.

Die Gesetzlichen Krankenkassen fördern präventive Maßnahmen 2x jährlich und tragen die Kosten bis zu 100 % (Förderung variiert je nach KK).

Functional Training Prävention

Functional Training als Prävention – wie cool ist das denn??

Beim Kurs "Functional Training" sprechen wir  bei jeder Übung möglichst viele Muskeln gleichzeitig an. Verbessere Deine motorischen Fähigkeiten, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestmöglich. 

 

In einer Gruppe bis max. 12 Personen trainierst Du 8 Wochen lang je 1x 60 Min pro Woche mit Deinem eigenen Körpergewicht, an verschiedenen Kleingeräten sowie an einem Multifunctional-Turm.

 

Durch Modifikation können die Übungen exakt an Dein Fitness-Level angepasst werden. Somit ist der Kurs ebenso für Einsteiger wie für Trainierte geeignet von 18 bis 65 Jahren. 

Functional Training als Präventionskurs bietet Fit Loft in dieser Form einzigartig in Nürnberg. Der Kurs kostet € 110,00. Die Kursgebühr ist im Voraus zu entrichten. Du erhältst nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse. Melde Dich allein oder gleich mit einem Trainings-Partner an!

Kurstermine Functional Training 2016

Du hast zu diesen Termine keine Zeit? Sag uns, wann es Dir passen würde. Wir versuchen Deinen Wunschtermin möchlich zu machen!

 
Yoga Prävention

Yoga – Durch Bewegung zu innerer Gelassenheit

Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Trainiere Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und bringe durch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation Körper, Geist, Seele wieder in Einklang. Für mehr innere Gelassenheit!
Yoga ist ideal für gestresste Menschen.

 

Unser Yoga-Präventionskurs umfasst bei einer Gruppe bis max. 12 Personen 10 Einheiten zu je 90 Minuten. Der Kurs wird geleitet von Annemarie Küß. Er ist auch sehr gut für Einsteiger geeignet.

Fit Loft bietet Hata-Yoga als Präventionskurs. Der Kurs kostet € 140,00. Die Kursgebühr ist im Voraus zu entrichten. Du erhältst nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse. Melde Dich allein oder gleich mit einem Trainings-Partner an! Die Förderung durch die gesetzliche Krankenkasse liegt bei bis zu 100% (variiert je nach KK).

Kurstermine Yoga 2016

Du hast zu diesen Termine keine Zeit? Sag uns, wann es Dir passen würde. Wir versuchen Deinen Wunschtermin möchlich zu machen!